Entre 2 e 6 anos, nossas crianças tornam-se mais seletivas na ingesta dos alimentos porque passam por uma desaceleração do crescimento e ganho de peso. Ou seja, precisam de menos calorias para viver e sentem menos fome.
Em geral, o que consomem é suficiente para desenvolverem e manterem o metabolismo basal.
De qualquer forma, a consulta com o Pediatra é a melhor forma de assegurar que está tudo bem.
Algumas atitudes são importantes:
- Preserve a rotina de horários na alimentação;
- Respeite o horário e grupo de alimentos e nunca permita substituições;
- Reduza o volume de sucos;
- Consulte sempre o seu Pediatra.
