Os cuidados com um bebê começam bem antes do nascimento.
Quando uma mulher engravida, o seu estilo de vida irá impactar diretamente na formação e saúde do seu novo filho.
Deve -se manter atenção redobrada:
- à alimentação
- horas de sono
- atividade física
- vacinação
- hábitos prejudiciais como o fumo e à ingestão de bebidas alcoólicas e/ou drogas ilícitas
Os alimentos consumidos pela gestante, além de estarem nutrindo o bebê intraútero, também estarão estimulando as papilas gustativas já trabalhando em como a criança fará suas escolhas de paladar quando maior. Níveis aumentados de glicose materna podem ser causa de doença crônica futura, como diabetes e hipertensão arterial, em seus filhos. As substâncias benéficas produzidas pelo bom sono e atividade física podem modular a função neurológica do bebê… e tem muito mais!
Portanto um bebê já nasce quando a mãe engravida!
Um item importante e que sempre esquecemos é o de alimentar uma rede de apoio… aquelas pessoas que irão te cercar e poderão ajudar nos momentos do dia, seja com um cuidado com o bebê, com as refeições da família, com uma carona, ou somente um olhar!
Prepare o mundo ao seu redor para a chegada do bebê!
